今日のごはん[20150615]

今朝の体重：78.5kg 22.5% F

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草炒め、牛炒め)
夕食()：