今日のごはん[20191110]

今朝の体重：78.9kg 24.5% F

朝食(08:40)：パン、牛乳、コーヒー
昼食(12:40)：カレーライス
夕食(20:20)：刺身、メンチカツ、チャーシュー、シシャモ、豆腐とじゃこのサラダ、納豆ごはん、サワー