今朝の体重：78.9kg 24.5% F朝食(08:40)：パン、牛乳、コーヒー昼食(12:40)：カレーライス夕食(20:20)：刺身、メンチカツ、チャーシュー、シシャモ、豆腐とじゃこのサラダ、納豆ごはん、サワー

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