今日のごはん[20191111]

今朝の体重：79.4kg 25.3% C

朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:50)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、竹輪磯部揚げ、きんぴら、豚生姜焼き)
夕食(18:30)：オードブル、河豚料理各種、ビール、ワイン、他