今日のごはん[20150630]

今朝の体重：78.5kg 22.5% C

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、キウイ、コーヒー
昼食(12:20)：冷やしタンメン
夕食(23:10)：サラダ、ハヤシライス、ふかしいも、ナス味噌炒め、イカフライ、塩辛、ビール