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2026年11月11日07:48

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今日のごはん[20261111]

今朝の体重:74.4kg 21.0% F 36.4℃

朝食(08:10):豆腐、ハム全粒粉トースト、豆腐、焼きリンゴ、コーヒー
昼食(12:20):キーマカレーライス、焼きリンゴ、蒸しサツマイモ
夕食(19:00):キムチ鍋、締めラーメン
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