今日のごはん[20190926]

今朝の体重：78.7kg 24.1% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、ナシ、コーヒー
昼食(12:00)：タンメン
夕食(20:40)：鳥煮込み、サラダ、カレースパ、明太子、冷奴、サワー