今朝の体重：77.8kg 23.8% C朝食(09:00)：ホットサンドイッチ、コーヒー昼食(12:10)：冷やし中華夕食(18:30)：キス天、モツ炒め、地鶏焼き、ビール、ナッツ、チーズ、スコッチ、長浜ラーメン、他

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