今朝の体重:77.7kg 24.2% C朝食(10:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ピーマンと昆布の和え物、ウィンナー)、牛乳、コーヒー昼食(12:30):冷やし中華夕食(21:10):サンマ寿司、牛蒡甘辛揚げ、鳥チーズ焼き、サワー
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今朝の体重:77.7kg 24.2% C朝食(10:00):愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、ウィンナーとピーマン炒め、ブロッコリー和え物、クリームコロッケ)、牛乳、コーヒー昼食():夕食():
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