今日のごはん[20160830]

今朝の体重：79.2kg 24.7% R

朝食(07:40)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：炙りサバごはん、玉子スープ春雨
夕食(21:30)：冷や奴、つくね、ししとう、サラダ、塩辛、ビール