今朝の体重：78.5kg 23.9% F朝食(08:40)：ピザトースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やし辛ネギ味噌ラーメン夕食(21:20)：マカロニサラダ、トンカツ、鳥南蛮、シシャモ、冷や奴、ビール

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