今朝の体重：78.8kg 24.3% C朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20)：炙り鯖ごはん、玉子スープ春雨夕食(19:30)：豚丼、砂肝ガーリック炒め、ビール

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