今日のごはん[20151213]

今朝の体重：78.8kg 24.3% R

朝食(09:20)：サンドイッチ、牛乳、唐揚げ、コーヒー
昼食(15:50)：ソーキソバ
夕食(20:00)：肉団子、ぶりとネギ塩焼き、魚介と鳥のアヒージョ、ビール、熱燗