今日のごはん[20190913]

今朝の体重：78.0kg 23.8% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、インゲン和え物、茄子と鳥炒め)、味噌汁
夕食(19:00)：にら玉丼、まんじゅう