今日のごはん[20161130]

今朝の体重：78.8kg 24.6% F

朝食(07:20)：ごはん、厚焼き玉子、シラス和え、棒棒鳥、ヨーグルト、カフェオレ
昼食(12:10)：鮭ハラミ丼、ワンタン春雨スープ
夕食(20:30)：ベーコンと白菜炒め、大根煮物、ごはん