今朝の体重：79.6kg 24.5% C朝食(07:30)：サンドイッチ、牛乳、紅茶昼食(12:50)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、コロッケ、ひじき、つみれ、ブロッコリー炒め)夕食(22:00)：野菜鍋、ビール

続きを読む