今朝の体重：78.6kg 24.2% C朝食(07:30)：トースト、チーズケーキ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：あんかけラーメン夕食(22:20)：サラダ、タマネギ炒めシラスとかつぶしまぶし、ステーキ、ビール

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