今朝の体重：79.1kg 23.8% C朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ブロッコリー、マカロニグラタン、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、魚河岸揚げ)夕食(21:10)：おぼろ豆腐、白菜と豚肉炒め、竹輪と人参と蒟蒻と

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