今日のごはん[20261106]

今朝の体重：74.3kg 20.8% F 36.4℃

朝食(06:20)：豆腐、全粒粉トースト、魚肉ソーセージ、豆乳、焼きリンゴ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ふりかけ、豚炒め、ほうれん草ソテー、クリームコロッケ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食()：