今日のごはん[20261105]

今朝の体重：74.6kg 20.9% R 36.5℃

朝食(08:20)：豆腐、全粒粉トーストベーコンたまごサンド、豆乳、コーヒー
昼食(12:30)：たまご餡掛けうどん、おにぎり
夕食(19:20)：蒸し里芋、根菜類煮物、茄子と南瓜と
人参とじゃがいものカレー炒め、回鍋肉、松前漬け