今日のごはん[20200428]

今朝の体重：75.9kg 22.3% F

朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：味噌ラーメン
夕食(19:20)：トマトサラダ、蒟蒻とインゲン煮物、よだれ鳥、牛蒡と大豆煮物、芹和え物、サワー、ハイボール