今朝の体重：75.9kg 22.3% F朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：味噌ラーメン夕食(19:20)：トマトサラダ、蒟蒻とインゲン煮物、よだれ鳥、牛蒡と大豆煮物、芹和え物、サワー、ハイボール

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