今日のごはん[20190827]

今朝の体重：78.5kg 24.2% C

朝食(07:00)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とピーマン炒め、ほうれん草ソテー、イカ甘辛揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:00)：サラダうどん