今日のごはん[20161226]

今朝の体重：78.5kg 24.6% C

朝食(07:30)：お茶漬け、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：野菜タンメン
夕食(21:00)：山芋お好み焼き風、トマトサラダ、牛炒め、ビール