今朝の体重：78.4kg 24.0% F朝食(07:20)：鳥丼、ワカメスープ、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、厚焼き玉子、カニカマ磯辺揚げ、クリームコロッケ)夕食(19:40)：カニ料理、ビール、芋焼酎

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