今日のごはん[20161220]

今朝の体重：79.3kg 24.1% C

朝食(07:30)：パン、牛乳、コーヒー
昼食(12:20)：野菜スープ、おにぎり
夕食(21:20)：中華丼、ふき煮物、玉こんにゃく、ポテトサラダ、つくね、ビール