里芋

　今朝は、漬け物、焼き鳥丼、味噌汁。ブルーベリージャム添えヨーグルト。昼は、抹茶風味青汁入りココア。きな粉餅。夜は、炒飯。里芋煮っころがし風、お弁当。お茶。

　今日は、半額で購入した里芋を茹でて皮を向いて、煮っころがし風に味を付けた。明日は、ドライフルーツ入りヨーグルト、おからクッキー、卵デザート、カレーかな。