今朝は、漬け物、炊き込みご飯、味噌汁。昼は、きな粉ヨーグルト、小倉マーガリンの青汁パン、コーヒー。夜は、ハンバーグとカボチャカレー。プリンパフェ。お酢のジュース。 モヤモヤした気持ちを抱えたままにしておくのは健康に良くないから、日記に認め
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今朝は、コストコパン、コーンスープ、コーヒー。昼は、自家製青汁パン、お茶。夜は、サラダチキン、漬け物、炊き込みご飯、味噌汁。オニオンリング、フライドポテト。 明日は、炊き込みご飯、味噌汁。甘いデザート。ヨーグルト。 今日は、録画したビデオ
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