今朝は、しょぼくれたリンゴ。コストコパン、カップケーキ、ウィンナー、紅茶。昼は、みたらしチーズ餅。中華風野菜入りの塩ラーメン。夜は、ミニトマト、マグロたたき巻き寿司、紅茶。　今日は炭水化物を食べ過ぎたかも…。　明日は今夜仕入れた弁当と刺身

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