漫画観賞

　朝食は9時、リンゴ。
　昼食は11時半〜13時、ほうじ茶、蒸しパン(きな粉、コーンスターチ、すり胡麻、安納芋あん、薩摩芋、水、重曹、クエン酸、塩)。
　夕食は17時半〜18時、牛野菜炒め、キノコと冬瓜の味噌汁、もち麦玄米(豆腐)。黒豆ミックスナッツ。グミサプリ。
　23時半、お茶。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　水音を聞きつつ1時半就寝、8時半起床。
　階段昇降運動、日向ぼっこ。
　Youtube視聴。
　猫を撫でる。
　アプリゲームで遊ぶ。
　ピッコマ読書。
　ゴミ捨て。
　23時、日記投稿。　
　
　
　寝床に寝そべり、両脚を曲げ伸ばす。寝る前の、ちょっとだけ運動。
　寝床から手を伸ばして、猫を撫で回す。昨日は、撫でた記憶がある。
　
　今朝の夢は面白かったはずだけど、記憶に残ってない……。
　
　
　目が覚めたのは8時を過ぎた頃。
　階段踊り場で日向ぼっこしたいけど、今日は1日雨降り。
　
　
　
　Geminiにプロのダイエットトレーナーとしてのアドバイスを要求しても、人間のやることを許容してくれるから油断できない。