今日のごはん[20190816]

今朝の体重：78.1kg 24.4% C

朝食(07:30)：メンチカツサンド、牛乳、コーヒー
昼食(12:30)：あんかけ焼そば
夕食(19:30)：じゃじゃ麺、鳥照り焼き、焼きトウモロコシ、竹輪とピーマンの胡麻和え、トマト、サワー、他