今日のごはん[20200422]

今朝の体重：75.5kg 21.9% C

朝食(06:50)：ハムレタス玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ミートソースドリア
夕食(21:10)：小松菜と玉子炒め、鳥ささみフライ、中華サラダ、納豆、サワー