今日のごはん[20190828]

今朝の体重：78.7kg 24.3% C

朝食(07:00)：カレーコロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、コーンとささみのフライ、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:40)：大根と人参煮物、ひよこ豆と薩摩揚げ炒め、根昆布、鯖グラタン、サワー