今日のごはん[20200406]

今朝の体重：77.2kg 23.1% F

朝食(07:00)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：野菜タンメン
夕食(21:00)：かぼちゃ煮物、豚とネギ炒め、サラダ、オリーブとチーズ燻製、明太子、サワー