今日のごはん[20190821]

今朝の体重：77.6kg 23.4% C

朝食(07:00)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：回鍋肉丼
夕食(20:10)：とうもろこし、もやしとトマトのサラダ、ささみと竹輪の天ぷら、茄子煮物、こんにゃく煮物、ビール、サワー