今日のごはん[20190820]

今朝の体重：77.9kg 24.1% C

朝食(07:00)：トースト、玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：ニラ玉丼
夕食(21:20)：バクテー、茄子とピーマンの味噌炒め、竹輪とオクラの和え物、サワー