今日のごはん[20161214]

今朝の体重：78.9kg 22.6% C

朝食(08:10)：ごはん、味噌汁、鮭フレーク、コーヒー
昼食(12:30)：海老ビシソワーズ、おにぎり
夕食(21:20)：カキフライ、ジャガイモフライ、玉ねぎフライ、しじみ味噌汁、なすとイカのチリソース炒め、ビール