今日のごはん[20161208]

今朝の体重：78.4kg 24.0% F

朝食(07:20)：鳥丼、ワカメスープ、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥炒め、厚焼き玉子、カニカマ磯辺揚げ、クリームコロッケ)
夕食(19:40)：カニ料理、ビール、芋焼酎