今日のごはん[20200409]

今朝の体重：77.0kg 23.1% F

朝食(07:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、イチゴ、コーヒー
昼食(13:00)：素麺、ざるうどん、カニかまかき揚げ、おにぎり
夕食(19:20)：茄子炒め、豚炒め、コールスロー、牛蒡と蒟蒻煮物、炊き込みご飯、サワー