今日のごはん[20190807]

今朝の体重：77.7kg 23.7% F

朝食(07:00)：味噌汁、ごはん、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー
昼食(12:00)：冷やし醤油ラーメン
夕食(19:40)：焼肉、肉鍋、〆ラーメン、アイス、ビール、赤ワイン