今日のごはん[20201021]

今朝の体重：76.4kg 22.5% F 36.4℃

朝食(07:10)：コロッケレタスサンド、ヨーグルト、ミルクレープ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:00)：ミートローフキャベツはさみ、ひじき煮物、サラダ、サワー