今日のごはん[20160323]

今朝の体重：78.5kg 23.0% F

朝食(08:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、イチゴ、リンゴ、コーヒー
昼食(12:10)：炙り焼きアジごはん、かきたま春雨スープ
夕食(21:40)：昆布とシラスのサラダ、冷奴、塩焼きそば、チーズフライ、ビール