今日のごはん[20160310]

今朝の体重：78.3kg 23.1% C

朝食(07:30)：トースト、ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：炙りサバごはん、担担スープ春雨
夕食(23:00)：鳥ソテー、鳥スープ、ビール