今日のごはん[20160225]

今朝の体重：77.1kg 23.3% C

朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、豚とほうれん草炒め)
夕食(21:40)：カニカマと昆布の和え物、刺身、肉じゃが、ビール