今日のごはん[20160207]

今朝の体重：78.3kg 23.5% F

朝食(09:10)：ピザトースト、デニッシュ、コーヒー、リンゴ
昼食(13:20)：牛頬肉シチュー、スープ、パン、コーヒー
夕食(19:40)：ホッケ、豆腐とネギとちくわぶ煮物、ローストビーフとレタスのサラダ、ビール