今日のごはん[20150410]

今朝の体重：76.6kg 22.6% C

朝食(07:40)：クロワッサン、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、厚焼き玉子、きんぴら、鳥とピーマン照り焼き、つみれ)
夕食(22:10)：メンチカツ、ツナサラダ、カボチャ、豚と小松菜炒め、ビール