今日のごはん[20201008]

今朝の体重：75.4kg 23.0% R 36.4℃

朝食(08:00)：パン、トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：汁なし麻婆豆腐麺、おにぎり、かぼちゃシュークリーム
夕食(19:30)：さつまいも、マカロニサラダ、豚唐揚げ、シラス和え、サワー