今日のごはん[20200909]

今朝の体重：74.2kg 22.9% F 36.4℃

朝食(07:20)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、ブドウ、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とブロッコリー炒め、ほうれん草ソテー、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:40)：鯛粕漬け、ひじき煮物、ゴーヤチャンプルー、サラダ、ワカメめかぶ、サワー