今日のごはん[20170322]

今朝の体重：79.2kg 23.8% F

朝食(07:40)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：鮭と明太子ご飯、玉子スープ春雨
夕食(21:00)：ブロッコリーマヨネーズ炒め、サツマイモ、ナス肉巻き、シラス胡麻和え、ビール