今日のごはん[20161003]

今朝の体重：78.5kg 24.3% C

朝食(07:30)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：冷やしぶっかけうどん
夕食(22:10)：ジャガイモ揚げ、コールスロー、イカ南蛮漬け、豆しょうゆ漬け、チューハイ